木工房 円司 いろいろ日記

睡眠!優先順位1位

昨日は、目の奥からこめかみを通り抜けて後頭部が痛かった

午前中は作業の合間に1時間ほど寝る

そして、お昼寝する

午後からは、作業1時間だけしてず~~~っと寝る

何年かぶりに飲んだ頭痛薬のおかげか良く寝たおかげ体調回復

そして、休むわけにはいかなかった、異業種交流会へ

じっと座ってたらいいかなと思っていたけど、

やさしく話しかけてくれる方がいて

とてもとてもありがたかった。

で、ついついしゃべりすぎた。

まあ!仕方がないのだが・・・

で、本日は一日作業場、

昨日良く寝たせいか、体調は良い

作業もそこそこ集中力を保てた

やっぱり、ぼくは睡眠だ

作業も、スポーツもがんばりすぎるのか???

すぐに疲れる。

それは、なかなかコントロールができないので、

とにかく、早めに休む

体を休める

で、集中して作業をする

その方が圧倒的に良さそうだ

よし、これでしばらくいけるぞ~~~

エイエイお~~~
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by 2004enji | 2017-11-10 20:35 | 日記 | Comments(0)

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